KUMITE

KUMITE

Kumite este antrenament cu partener si este o etapa foarte importanta in procesul de instruire si perfectionare in Karate. De altfel, Kumite alaturi de Kihon si Kata sunt cele trei componente esentiale ale Karate-ului, cu alte cuvinte, fara aceste trei componente nu se poate vorbi de Karate. In Kumite se folosesc tehnicile invatate in Kihon si in Kata, punand accentul, mai intai, pe tehnicile simple si esentiale si apoi pe cele mai complexe, pe combinatii. De asemenea, in practica Kumite-ului un lucru esential este aprecierea distantei, Ma-Ai. fara de care folosirea tehnicile in lupta nu pot avea eficacitate maxima.

Iata cele mai cunoscute si mai practicate forme de Kumite:

• Gohon Kumite – atac conventional prestabilit pe cinci pasi. Se poate face pe garda paralela, Ai Kamae (Uke si Tori stau in garda cu acelesi picior inaite) si pe garda inversa, Gyaku Kamae (Uke si Tori stau in garda cu picioare diferite, respectiv, unul cu stangul iar celalalt cu dreptul). Dupa cel de-al cincilea atac, Uke executa un contra-atac decisiv cu Kiai. Gohon Kumite este practicat de elevii incepatori,
• Sanbon Kumite – identic cu Gohon Kumite dar se ataca doar pe trei pasi. Este un Kumite mai avansat si de aceea se practica abia dupa ce a fost invatata prima varianta,
• Ippon Kumite – atac conventional prestabilit pe un pas. Uke asteapta atacul lui Tori, blocheaza (eventual, face o  eschiva) si apoi conta-ataca decisiv. Ippon Kumite trebuie practicat de cei ce aspira la San Kyu – centura maro,
• Jiyu Ippon Kumite – atac la libera alegere pe un pas. Tori poate ataca orice atac doreste, iar Uke va trebui sa raspunda atacului cu un un blocaj ferm si sigur si cu un contra-atac decisiv. Tori ii poate comunica lui Uke inainte de atac doar nivelul la care urmeaza sa atace.
• Jiyu Ippon Kaeshi Kumite – atac la libera alegere pe un pas cu contra-atac. Acest gen de atac este o varianta la Jiyu Ippon Kumite. In acest caz, Tori ataca cu o tehnica la alegere, Uke blocheaza si contra-ataca, iar Tori, blocheaza, la ranul sau, lovitura lui Uke si contra-ataca decisiv. Acest gen de asalt se poate face si cu tehnici prestabilite, Ippon Kaeshi Kumite.
• Kiso Kumite. In acest caz, se studiaza cu partener tehnici si combinatii preluate din Kata,
• Jiyu Kumite sau lupta libera, care se poate face cu viteza moderata pentru studiu “la liber” sau cu viteza maxima ca intr-o confruntare reala (Shiai), insa numai cu protejarea partenerului.