KATA
KATA
“Kata†sunt forme traditionale prestabilite care imita lupta cu mai multi adversari. Kata este de fapt esenta Karate-ului traditional autentic (Okinawa Te) deoarece pastreaza si transmite cursantilor atitudinea si miscarea corpului in lupta (pozitii, deplasari, intoarceri, lovituri, etc.), atitudinea mentala (concentrare, hotarare, incredere de sine, etc.) dar si utilizarea fortei interne in lupta propiu-zisa (vezi timpii lenti, cu respiratie controlata din Kata). Kata pastreaza si conserva atitudinea si modul de lupta specific fiecarui stil pe care il reprezinta si face parte indisolubil din antrenamentul propriu-zis de Karate la orice nivel.
Pentru cei care nu cunosc acest amanunt, reamintim cele trei parti componente ale Karate-ului sau cei trei “K†si anume: Kihon, Kata si Kumite. Fara aceste trei componente NU exista Karate.
Iata care sunt Kata-urile obligatorii pentru Shotokan Karate-Do
- Heian Sho Dan,
- Heian Ni Dan,
- Heian San Dan,
- Heian Yon Dan,
- Heian Go Dan,
- Tekki Sho Dan,
- Tekki Ni Dan,
- Tekki San Dan,
- Bassai Dai,
- Bassai Sho,
- Kanku Dai,
- Kanku Sho,
- Ji’on,
- Ji’te,
- Ji’in,
- Enpi,
- Hangetsu,
- Gangaku,
- Sochin,
- Chinte,
- Unsu,
- Meikyo,
- Nijushiho,
- Wankan,
- Gojushiho Dai,
- Gojushiho Sho.